女性忌月经期游泳:月经期间游XB65,病菌易进入子宫、输卵管等处YEfA引起感染,导致月经不调、经量CVcm多、经期延长upZs
运动前后记得进行拉qC2r跟放松动作,早上运4BCE应该以不影响一天是WQly常工作为准Ae2m